TESTI-LELKI-SZELLEMI

 EGÉSZSÉG ÉS ÉLETMÓD TÁBOR

 

testi-lelki-szellemi egészség és életmód tábor 


Megújulásra vágysz? Tarts velünk!

Következő táborunk: Sopron, 2017 május 19.

healthy-lifestyle-slider-1

Energetizáló gyakorlatok

A fiatalság forrása az öt tibeti gyakorlat.  Helyes légzés technika, ellazulás, tippek a mindenapi gyakorláshoz.

 

dieta

Egészséges étkezés

Átalakítanád az életmódodat? Szeretnél tudatosan táplálkozni? Esetleg leadnál pár kilót? Kérdésed van az edzéssel, fogyókúrával, diétával kapcsolatban?

 

24._moment_de_odihna_si_meditatie

Kirándulás

Festői környezetben túrázni,
felejthetetlen élményeket szerezni,
aktív pihenésen, hegyi sétákon résztvenni.

 

írisz elemzés

Önismereti programok

Mindig van hová fejlődni. Workshopok, előadások, tréningek.
Különböző személyiségfejlesztő programok.

 

Tudj még többet a  programjainkról,

   IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE

Tervezett programok:

  • Szemünk íriszének elemzése - bevezetés az öndiagnosztika lehetőségeibe, a mikrorendszerek segítségével
  • Mandala készítés művészete - elmélet és gyakorlat
  • Frissen préselt zöldség és gyümölcslevek - elmélet és gyakorlat
  • Helyes étrend összeállítás alapelvei
  • Zöldturmix készítő minitanfolyam
  • A jövő alakítható - modern szemléletű módszer célod eléréséhez
  • Kristályterápia a mindennapjainkban
20150626_082620
o-HEALTHY-LIFESTYLE-facebook

Életmód váltás

Kezdj el tudatosan élni!

A mindennapi étkezésünk szabályozása nagyon fontos, mivel a táplálék nagy hatást gyakorol egészségi állapotunkra.
Táboraink keretében megtanulunk úgy  enni jót, hogy egészséges, tiszta alap élelmiszerekből készítjük el.
Ha többet szeretnél tudni a méregtelenítésről, a lúgosító diétákról, az optimális testsúly elérésének metodikájáról  vagy csak egyszerűen egészségesen szeretnél főzni, gyere el...
Reformétrend a hétköznapokban gyakorlati bemutatóval, frissen préselt gyümölcslevek, friss zöldségek és gyümölcsök, natúr és reform élelmiszerek megismerése.

 

Aktív pihenés

 

Végre egy tökéletes lehetőség, hogy csak saját magaddal foglalkozz! Felejtsd el a mindennapok gondjait. Légy laza!

Élvezd, hogy pihen a tested, hogy feltöltődsz energiával, és hogy tudsz figyelni a lelki és a mentális fejlődésedre.
A fizikai gyakorlatok és tudattágító programok, holisztikus terápiák segítenek ebben.
A stresszes  környezetből való menekülés és pusztán a passzív pihenés helyett aktívan tudsz tenni saját egészséged érdekében.

 

bio (1)
36876c26ea60590a59182f581a645d99

Spirituális & Holisztikus Wellness

 

A wellness holisztikus értelemben a testi, lelki és szellemi egészség megteremtését szolgáló életstílus.

A spirituális & holisztikus wellness magába foglalja a mozgást, az egészséges táplálkozást, relaxációt és a kényeztetést egyaránt. Mindezt kiegészíti az életmódprogramokkal, például a tanfolyamokkal, stresszkezelési és életmód vezetési kurzusokkal.

A wellness olyan, hétköznapokon is érvényesülő élet filozófia, amely egyet jelent a betegségek megelőzésével.

Kikapcsolódást, feltöltődést, elmélyülést, fejlődést és új tudást nyújt a 3 és a 7 napos táborunk is.

   KÉRDÉSEM VAN>>>    JELENTKEZEM>>>